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Sep 25

La pratique du reiki est-elle incompatible avec la vie moderne ?

    Une pratique découverte entre 1865-1926 par Mikao Usui, un moine bouddhiste japonais, le reiki a été par la suite propagée à travers tout le Japon. Aujourd’hui, cette technique énergétique représente une méthode de soin alternatif pour calmer le stress, pour assurer le bien-être du corps, pour optimiser la vie sur terre. Étant donné …

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Sep 18

Les bienfaits méconnus de la sieste

    La sieste est un moment de détente qui nous permet de dormir afin de retrouver nos forces et de recharger notre énergie. Or, parler de sieste est souvent assimilé à de la paresse ou une perte de temps dans les cultures modernes. Or, c’est une activité bénéfique qui apporte des vertus reconnues.   …

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Sep 11

Je n’ai que 10 minutes par jour pour le faire : quels exercices de détente privilégier ?

    Si avec le rythme que vous impose votre vie quotidienne, vous n’avez plus assez de temps pour vous reposer, sachez donc qu’il existe quelques solutions pour remédier simplement et rapidement à votre problème : les exercices de détente rapide. Pouvant être réalisés en moins de 10 minutes, parmi les pratiques proposées ci-dessus, vous …

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Sep 04

La pratique du Reiki du quotidien

    Le Reiki est une thérapie manuelle d’origine japonaise. Il signifie énergie universelle provenant du mot Rei et ki pourénergie vitale présente chez tous les êtres vivants. Ce type d’énergie est inné dès la naissance mais il se réduit en raison d’une mauvaise hygiène de vie et d’un rythme effréné au quotidien. Il s’agit …

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Sep 04

Faire de la gymnastique de bon matin : comment se motiver ?

    Faire de la gymnastique à l’aube, c’est à peu près ce que vous avez toujours souhaité faire, mais jusqu’ici, vous manquez de motivation pour cela ? Voici donc quelques astuces volées aux sportifs de bon matin. Évidemment, vous pouvez les appliquer… sans modération et même dès demain si vous le souhaité.   Se préparer dès …

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